Traga sua dúvida
Escreva ou grave um áudio. Conte o que aconteceu no treino, do seu jeito.
Do tatame para o seu dia a diaSeu treino
Seu treino
continua aqui.
Um AI Coach de Jiu-Jitsu para transformar suas dúvidas em próximos passos. Pergunte, entenda e volte ao tatame com mais clareza.
Da primeira faixa ao próximo detalhe.
AI Coach
Sempre por pertoComo posso melhorar minha passagem de guarda?
Vamos trabalhar nisso juntos.
Me conta: qual guarda está te dando mais dificuldade e qual é a sua faixa?
Assim, posso buscar as técnicas mais relevantes para o seu treino.
Orientação com referências especializadas
Escreva como você falaria no tatame...
CONVERSA ILUSTRATIVA · A RESPOSTA REAL DEPENDE DA BASE CONSULTADA
Conhecimento especializado em BJJPergunte por texto ou áudioRespostas com referências
Simples como uma conversaUma dúvida a menos.
Uma dúvida a menos.
Um passo a mais.
Aquele detalhe que ficou na cabeça depois do treino merece uma boa conversa.
Entenda o caminho
O AI Coach consulta as referências disponíveis e considera o contexto da sua conversa.
Volte para o tatame
Revise as referências, veja as recomendações e leve novas perguntas ao seu professor.
Detalhes que mudam o treino
Conhecimento para dúvidas específicas.
O AI Coach consulta o catálogo técnico para explicar posições, detalhes e defesas. Quando usa conhecimento geral, deixa isso claro na resposta.
Comece pelo que aconteceu
Descreva a posição, a reação do parceiro e onde o movimento deixou de funcionar.
Vá além da explicação genérica
Procure ajustes técnicos, erros comuns e conexões difíceis de encontrar em respostas superficiais.
Aprenda ao longo das faixas
Seu histórico e a faixa informada dão contexto à conversa, sem medir evolução automaticamente ou garantir resultados.
Um universo de possibilidadesConecte os pontos
Conecte os pontos
do seu Jiu-Jitsu.
Guardas, passagens, finalizações e transições. Explore técnicas e encontre o que faz sentido para você.
3.000+
técnicas · referência ilustrativa
Conteúdo demonstrativo: este número não é uma contagem do catálogo disponível.
Finalizações
Mata-leão
Controle das costas e ajuste profundo para um estrangulamento vascular sem depender do kimono.
Faixa Branca · dificuldade 2/5Finalizações
Triângulo
Cabeça e um braço entre as pernas, com ângulo e fechamento corretos para finalizar.
Faixa Branca · dificuldade 2/5Finalizações
Guilhotina
Controle frontal da cabeça que combina profundidade do braço, quadril e postura.
Faixa Branca · dificuldade 2/5Finalizações
Arco e flecha
Estrangulamento de gola a partir das costas, usando a lapela e o controle da perna.
Faixa Azul · dificuldade 3/5Finalizações
Estrangulamento D'Arce
Ataque de braço e cabeça comum no controle lateral, meia-guarda e quatro apoios.
Faixa Azul · dificuldade 3/5Finalizações
Estrangulamento Ezequiel
Finalização que usa a própria manga para fechar o espaço ao redor do pescoço.
Faixa Azul · dificuldade 2/5Conteúdo demonstrativo disponível sem login. Estes exemplos não são registros do catálogo autenticado; para conversar sobre uma técnica, conheça o plano do AI Coach.
Seu ritmo. Sua evolução.Todo mundo tem
Todo mundo tem
algo para aprender.
Da base que dá segurança aos detalhes que fazem diferença. Compartilhe sua faixa na conversa para receber uma orientação com mais contexto.
Encontrar meu próximo passoFundamentos que ficam
Faixa branca · posições, escapes e primeiros conceitos
Conexões que aparecem
Faixa azul · problemas específicos e transições
Detalhes que transformam
Faixa roxa · variações, ajustes e novas possibilidades
Um jogo que se aprofunda
Faixas avançadas · sistemas e conexões entre técnicas
Do treino para a conversa
Como essa troca pode ajudar.
Depoimentos - Estes exemplos ilustram formas de uso;
Saí do treino com uma dúvida e organizei as perguntas que quero levar ao meu professor.
Ter uma conversa sobre a posição me ajuda a escolher o que revisar antes de voltar ao tatame.
Gravar minha dúvida do jeito que eu falaria no treino facilita começar a conversa.
Quando uma posição parece confusa, separar os detalhes me dá um roteiro melhor para praticar com segurança.
Consigo registrar exatamente onde perdi o controle e voltar ao próximo treino com uma pergunta objetiva.
O histórico ajuda a retomar o assunto e perceber quais detalhes ainda preciso discutir com meu professor.
O próximo passo começa com uma pergunta
Conhecer o planoVamos falar de Jiu-Jitsu?
Seu AI Coach, suas dúvidas, seu próximo treino.